29 – 31. mai inviterer vi, sammen med de karismatiske og inspirerende damene Liv Skrudland og Hilde Grøtte, til gode, landende og påkoblende dager på vakre Tranøy Fyr.

Rammene for helga er overnatting i autentiske omgivelser på fyret og naturopplevelser i det spektakulære og vakre landskapet på Hamarøy. Tranøy fyr ligger vakkert ut mot Vestfjorden ytterst på Hamarøy, med utsikt til lofotveggen. Der skjer noe med deg når du får over den lange gangbrua ut til fyret og boligene der. Mange regner Hamarøy for å være den vakreste delen av Norge, med sine stolte fjell, vakre skoger, nydelige strender og små naturskatter tett på havet.

Liv og Hilde leder helgen med varme, erfaring og ekte engasjement – og deler sine beste metoder og oppskrifter for å finne balanse, glede og energi i hverdagen.

Her får du en unik mulighet til å legge bort skjermer, klokker og to-do-lister, og i stedet koble deg på kroppen og lande i naturens rytme. Gjennom enkle øvelser, vandringer og måltider i fellesskap skaper vi rom for nærvær, ro og nye opplevelser.

Du vil få oppleve:

• Matlaging på bål med innslag av ville vekster
• Skogsbading i variert natur mellom fjell og hav
• Lære gode metoder for å koble av fra stress og tankekjør
• Vekke sansene og koble på «her og nå»
• Lære ulike teknikker for mindfullness
• Pusteteknikker og meditativ bevegelse
• Nærende felleskap
• Korte og rolige vandreturer i utrolig vakker natur

Hvem er vi?

Liv Skrudland: lærer, Qi Gong instruktør, jobber med stressmestring og tilstedeværen. Hun har lang erfaring med å lede mennesker inn i opplevelser om møter i og med naturen. Driver firmaet livsliv. www.livsliv.no

Hilde Grøtte: Har skrevet turmatkokeboka #eteute, kreativ turmat og har lang erfaring med matlaging utendørs med større grupper. Hun er også nyttevekstkyndig og liker å sanke og bruke spiselige ville vekster. www.eteute.no

Anne-Gry Jakobsen: Hjertevarm vertinne og selveste fyrinnen på Tranøy Fyr som vil sørge for at du vil føle deg velkommen og hjemme på fyret.

Dagene vil få en naturlig rytme, der vi starter dagen med en rolig morgenstrekk, frokost, aktivitet utendørs, lunsj på bål eller stormkjøkken ute, middag enten ute eller inne.

Dette blir en helg du ikke kommer til å glemme. Kanskje tar du med en venn, eller kanskje finner du en ny venn for livet akkurat denne helgen.

Velkommen skal du være! Vi gleder oss til å treffe deg.

Pris

• Pris for hele pakken i dobbeltrom kr 6100 per pers
• Pris for hele pakken i enkeltrom kr 6900 per pers